Что делать при судорогах в ногих при купании в реке?
Представитель Службы спасения Воронежа Владимир Куликов рассказал «АиФ-Воронеж», как избавится от судорог при купании в реке.
«Летом отдыхающим на воде грозит тепловой удар и мышечные судороги. Обычно резкие спазмы мышц наступают, когда пловец устраивает заплывочный марафон. Он переутомляется либо резко нагружает нетренированные мышцы. Также к спазмам может привести имеющиеся травмы мышц и связок, а также переохлаждение, если вода достаточно холодная.
Человек в такой ситуации начинает паниковать. Нужно знать правильные приемы. Сделайте вдох, став наподобие поплавка, крепко возьмитесь за стопу и резко потяните за большой палец ноги. И любой спазм отпустит через три секунды. Когда стало легче, следует выйти из воды», - рассказал спасатель Владимир Куликов.
Пестициды, травмы и колодезная вода. Врач о причинах болезни Паркинсона 
«Палочку Коха находят и у мумий». Фтизиатр развенчивает мифы о туберкулезе 
Как часто можно принимать витамины? 
Чем опасно антибактериальное мыло? 
Какие продукты восполнят дефицит витамина D в организме?