aif.ru counter
226
Рейтинг вопроса
0
+ -

Что делать при судорогах в ногих при купании в реке?

Категория:  Здоровье

Представитель Службы спасения Воронежа Владимир Куликов рассказал «АиФ-Воронеж», как избавится от судорог при купании в реке.

Ответ редакции

«Летом отдыхающим на воде грозит тепловой удар и мышечные судороги. Обычно резкие спазмы мышц наступают, когда пловец устраивает заплывочный марафон. Он переутомляется либо резко нагружает нетренированные мышцы. Также к спазмам может привести имеющиеся травмы мышц и связок, а также переохлаждение, если вода достаточно холодная.  

Человек в такой ситуации начинает паниковать. Нужно знать правильные приемы. Сделайте вдох, став наподобие поплавка, крепко возьмитесь за стопу и резко потяните за большой палец ноги. И любой спазм отпустит через три секунды. Когда стало легче, следует выйти из воды», - рассказал  спасатель Владимир Куликов.  

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество