Новости по теме: фитнес
В наших силах изменить свои собственные привычки, выбирая осознанность вместо жизни в режиме «автопилот». О том, с чего лучше начать, рассказывает мастер-тренер направления групповых программ X-Fit в России Екатерина Демидова.
СПОРТ
Полезными советами по восстановлению режима делится эксперт направления групповых программ X-Fit в России Юлия Маленчук.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
Еще успеем! Базовые упражнения для подготовки к летнему сезону
27.05.2020 13:46
О том, как подготовиться к летнему сезону с пользой для здоровья, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России Руслан Панов.
Фитнес в режиме «онлайн». Как тренироваться не выходя из дома
30.03.2020 16:52
Сеть X-Fit в России запустила онлайн-тренировки по самым популярным программам, включая форматы запатентованной системы Smart Fitness.
Итак, вы приняли решение записаться в фитнес-клуб. Как правильно поставить цель, где искать мотивацию и что положить с собой в рюкзак — составляем to do list фитнес-новичка вместе с экспертом X-Fit в России Антоном Шапочкой.
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
О том, что нового нас ждет на тренировках в этом году, рассказывают ведущие эксперты X-Fit в России.
СПОРТ
Как часто надо вносить разнообразие в тренировки, чтобы не потерять интерес к занятиям - в материале «АиФ-Воронеж».
СПОРТ
Тренировки на грядке. Может ли дача заменить фитнес-клуб?
01.07.2019 14:13
В летнее время занятия садоводством на даче с легкостью могут заменить тренировки в фитнес-клубе, считает опытный тренер сети X-Fit. Главное – знать, как правильно заниматься.
В чем преимущество функционального тренинга и какое оборудование поможет сделать его наиболее эффективным, «АиФ-Воронеж» рассказал эксперт.
ЗДОРОВЬЕ: Здоровая жизнь
Современное фитнес-пространство площадью 2300 квадратных метров единовременно сможет принять более 250 клиентов
СПОРТ: События
20 минут воркаута и пробежка. Как начать тренироваться после зимы
27.03.2019 17:29
Весна — лучше время, чтобы открыть в себе новые стороны и начать преображение. Хотите встретить лето во всеоружии? Берите на заметку советы Эдварда Казаряна, эксперта направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.