Полноценное, рациональное питание, помимо фруктов и овощей, обязательно должно включать в себя мясную продукцию - так в группе «Черкизово» прокомментировали последнюю версию стратегии Минздрава по формированию здорового образа жизни населения.
В документе в качестве основных принципов рационального питания указано ежедневное потребление фруктов и овощей, сокращение свободных сахаров, потребление соли менее пяти граммов в день.
«Понятие «Рациональное питание» - если мы говорим об основах питания, способствующего отсутствию заболеваний, - гораздо шире и объемнее указанного в стратегии. При всей несомненной пользе фруктов и овощей правильное питание невозможно без мяса. Это источник витаминов, полинасыщенных жирных кислот и белков, которые легко усваиваются и необходимы для роста и развития организма», - отмечает директор по коммуникациям группы «Черкизово» Анастасия Михайлова.
Одним из важнейших элементов полноценного питания является железо – при этом лучше всего оно усваивается из мяса (на 20-30%) и практически не усваивается из растительной продукции – всего 1-5%. Поэтому нередко вегетарианцы страдают анемией, вызванной недостатком железа, отмечают в «Черкизово».
В Воронеже в посылке нашли наркотические «Волшебные бобы» для похудения 
Какие орехи самые полезные? 
Почему возникает икота? 
Воронежский Роспотребнадзор рассказал, как уберечься от рыбных паразитов 
Панда Чу и кролик Эдвард. Какие книги отвлекут детей от гаджетов
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть