Одна из главных составляющих здоровья – здоровое и сбалансированное питание, важной частью которого является мясо. Группа «Черкизово» собрала несколько важных фактов о пользе мясной продукции.
1) Мясо содержит один из важнейших для человека микроэлементов – железо. Гемовое железо (из мяса) усваивается организмом человека на 20-30%, железо из овощей - в лучшем случае на 5%.
2) Мясо содержит белок высокого качества, которые обеспечивает организм человека всеми необходимыми аминокислотами. Недостаток белка может привести к хронической усталости.
3) Мясо содержит витамин В12 - очень важный микроэлемент, необходимый для нормальной работы нервной системы и для формирования клеток крови.
4) Печень и другие виды субпродуктов – хороший источник витаминов A, E и D.
5) Многие виды мяса содержат жиры, негативная «репутация» которых зачастую преувеличена. Умеренное потребление животных жиров полезно для здоровья.
«Здоровое и сбалансированное питание невозможно без мяса – это источник витаминов, полинасыщенных жирных кислот и белков, которые легко усваиваются и необходимы для развития организма», – отмечает директор по коммуникациям Группы «Черкизово» Анастасия Михайлова.
Согласно рекомендациям Минздрава, средняя норма потребления мяса составляет 200 граммов в день, или 73 кг на человека в год.
Инвестиции или экология? Что принесёт добыча никеля Воронежской области 
«От тела выходных нет». Эксперт о том, как начать заниматься йогой 
Гидрометцентр: на выходных в Воронеже пойдут дожди 
Российский рынок Supply Chain Finance может вырасти до 100 тыс. поставщиков 
ВТБ пенсионный фонд прошел стресс-тестирование Банка России
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть