Сергей Поваляев увлекся туризмом в 2006 году. Пешком и на велосипеде он путешествовал по Кавказу, Крыму, Алтаю, Финляндии, Эстонии, Турции, Испании, Киргизии и Непалу. Но начинал Сергей с походов по Воронежской области.
Опытный путешественник и основатель некоммерческого проекта ТИММИ (Турклуб им. Макаронного Монстра) рассказал «АиФ-Воронеж», как подготовиться к походу, что взять с собой и как правильно устанавливать палатку.
Собираемся в поход
Начните с прогулок выходного дня. Затем купите все необходимое для ночевки и отправляйтесь в походы по области. Путешествовать лучше небольшой командой. Существует много коммерческих и некоммерческих организаций, который занимаются таким туризмом. Перед каждым походом учитывайте восемь пунктов.
№1 Подготовьтесь физически. В Воронежской области с палаткой можно отправиться в Рамонь, Дивногорье, Сторожевое, к Усманке. Добраться до любой из этих точек можно на велосипеде. Прежде чем отправиться в любое путешествие, нужно потренироваться – поездить на велосипеде 70 -80 километров в день. Если вы можете преодолеть это расстояние, то вы готовы к походу. Если же вы решили путешествовать пешком, ходите регулярно по 20-25 километров. Таким образом вы проверите и свою выносливость, и качество обуви.
№2 Выберите кроссовки и велосипед. Советую выбирать кроссовки из секции треккинга – у них более рельефная подошва. Велосипед должен быть со скоростями, и важно, чтобы на него можно было установить багажник и повесить велорюкзак. И не забудьте перед поездкой сходить к мастеру и проверить исправность вашего велосипеда. Возьмите с собой запчасти (для короткого похода – хотя бы запасную камеру) и насос.
№3 Обзаведитесь картами. Сейчас нет необходимости в бумажных картах, ведь есть такие приложения, как OsmAnd и Maps.me.
№4 Выберите палатку. Палатки бывают однослойные и двухслойные. Выбирайте второй вариант, так как с утра собирается конденсат, и один слой не защитит вас от влаги. Обратите внимание на вес палатки, особенно если путешествуете пешком. Также вам понадобится пенка, спальник под соответствующую температуру (если вы собираетесь в горы, берите теплый, если на речку летом – достаточно легкого).
№5 Выберите одежду. Тут выбор зависит от сезона: летом это могут быть шорты и футболка. Но стоит помнить, что к вечеру обычно холодает, особенно в горах, поэтому возьмите с собой теплые вещи: легкую пуховку, штаны, шапку.
№6 Соберите сухой паек. Если вы путешествуете на велосипеде и в пределах населенной местности, можно просто по пути заезжать в магазин. Если вы решили идти пешком – выбирайте что-то легкое и сухое, ведь вам придется нести все на себе. Отлично подойдут крупы, рис, макароны, сухое картофельное пюре – то, что можно приготовить на огне. Советские туристы брали с собой тушенку, но это слишком тяжёлая ноша. Мы обычно берем с собой сыр (чем твёрже сорт, тем дольше хранится сыр) и копченую колбасу. При планировании долгого путешествия, обратите внимание, можно ли пополнить запас еды по пути. Когда мы путешествовали по Ликийской тропе (популярный туристический маршрут в Турции – ред.), каждые три дня нам попадался курортный город, где мы закупались впрок и могли остановиться в отеле, чтобы отдохнуть. Помимо еды возьмите с собой газовую горелку, газ, котелок, столовые приборы.
№7 Соберите аптечку. С собой у вас должны быть: лекарства от аллергии, антибиотики от кишечных расстройств и от простуды, средства от комаров, лейкопластыри и бинт, что-то обеззараживающее – йод или зеленка, обезболивающее.
№8 Выберите хорошую компанию. Ваши спутники должны быть терпеливыми и адекватными. Зачастую в походе люди открываются с новой стороны. Перед длинным походом пообщайтесь с человеком хотя бы один день и составьте его психологический портрет. Мне нравится путешествовать компанией от трех до пяти человек. Как правило, чем больше людей, тем неорганизованней вы будете.
Устанавливаем палатку
Отдельный пункт – установка палатки. При выборе места для установки вашего временного жилища учитывайте несколько факторов:
1. Недалеко должен быть источник воды. Если такого места нет - запасайтесь водой у ближайших реки, родника или ручья. По моему опыту, три литра воды хватает на два приема пищи.
2. Место должно быть не ветреным и без углублений - если пойдет дождь, под палаткой появится лужа.
3. Если вы не планируете просыпаться рано, выбирайте место под деревом – летом солнце встает около пяти утра, и вы рискуете не выспаться.
4. Не ставьте палатку на вершине горы – в случае грозы в вас с большой вероятностью может попасть молния.
«Рюкзак укладываем как «лего». Эксперты о том, как подготовиться к походу 
«И так сойдёт». Путешественник о том, почему в Воронеж не едут туристы