Примерное время чтения: 2 минуты
13527
Можно ли пить витамины без назначения врача?
Категория:
Здоровье
Можно ли принимать витамины самостоятельно?
Как рассказали специалисты Воронежского областного центра медицинской профилактики, самостоятельно любой человек может купить себе в аптеке витамины, которые сейчас продаются курсом. Но толку от этого будет немного. Во-первых, человек не знает, нехватка каких витаминов у него в организме. А во-вторых, витамины очень плохо усваиваются, поэтому то, что человек пьет, большей частью не усвоится.
Вопрос-ответ
Можно ли лечить грипп антибиотиками?
Часть витаминов поступает в организм человека с пищей и в случае полноценного питания почти все необходимые элементы человек получает. Таблетки в аптеке — это только дополнительные витамины.
Если вы подозреваете, что вам не хватает каких-то витаминов, лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. На первичном приёме доктор назначит анализ крови, который покажет содержание витаминов в организме. По результатам врач оценит, действительно ли необходимо поднимать уровень определенных витаминов. В таком случае назначают специальные препараты по индивидуальной схеме. Как правило, эти средства с мультивитаминами ничего общего не имеют.
При сбалансированном питании пищевые добавки, как правило, не нужны. Ешьте по пять овощей или фруктов каждый день. Тем более что витамины, микроэлементы и минеральные вещества содержатся в доступных продуктах: овощах, фруктах, орехах, молочных продуктах, бобовых, хлебе, ягодах, зелени и мясе. Если же вы вегетарианец, сыроед, спортсмен или придерживаетесь строгой диеты, то вам лучше обратиться к врачу и выяснить, какие витамины нужно принимать дополнительно.
Можно ли заболеть после прививки от гриппа? 
Можно ли лечить грипп антибиотиками? 
Как правильно мерить давление электронным тонометром? 
Какие прививки нужно делать в разном возрасте? 
Можно ли делать клизму при геморрое?