После 40 лет многие женщины говорят об ухудшении качества жизни. Сначала это почти незаметно, но с каждым прожитым годом появляются лишние килограммы, плохое состояние кожи, потливость, бессонница, приливы. Часто эти симптомы связаны с уменьшением гормонов, а затем и наступлением менопаузы. Многие задаются вопросом: можно ли прожить этот этап жизни без серьезных потрясений? В ситуации разбирался «АиФ-Воронеж».
Личный вопрос
«Многие женщины скрывают такие симптомы, как частый позыв к мочеиспусканию или потливость. Особенно, когда они появляются в трудоспособном возрасте, – рассказала главный акушер-гинеколог Воронежской области Ольга Самофалова. – Да, это интимные моменты, и люди с ними не идут к врачу. Хотя подобные симптомы снижают их комфорт».
Врачи отмечают, что главная ошибка при наступлении менопаузы – именно нежелание обращаться к специалистам. При этом важно, чтобы необходимое лечение было назначено в первые пять лет наступления менопаузального периода. Обычно его замечают в возрасте от 44 до 50 лет. Но бывает так называемая «ранняя менопауза», которая может прийти и в 40 лет. При ранних проявлениях старения женского организма врачи почти всегда назначают лечение. А если говорить о наступлении менопаузы до 40 лет, то сразу нужно обращаться к врачу.
«В мире увеличилась продолжительность жизни, и к 2100 году прогнозируют, что люди будут доживать до ста лет, – сказала Ольга Самофалова. – Но, к сожалению, увеличение продолжительности жизни не избавляет женский организм от изменения во всех органах и системах».
В частности, при менопаузе появляются не только внешние изменения, наподобие появления морщин и увеличения веса, но и внутренние. Так мышечная и костная ткани теряют свою массу. И в частности хрупкость костей (остеопороз) нередко становится спутником женщин после 50 лет. Также появляется риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
«Изменения во время менопаузального периода происходят во всем теле, – отметила Ольга Самофалова. – Иногда женщина долго ходит к терапевтам, эндокринологам, жалуется на повышение давления. А оказывается – ей необходимо обратиться к акушеру-гинекологу, пройти обследование и установить, есть ли у нее климактерический синдром».
Секреты красоты и здоровья
Если женщине более сорока лет и есть признаки менопаузы, лучше всего обратиться к гинекологу, считают врачи. После обследования будет ясно нужна ли терапия для улучшения качества жизни.
Одним из главных анализов будет определение уровня фолликулостимулирующего гормона в сыворотке крови. Если его уровень выше 25-30 врачи говорят о климактерическом синдроме и назначают лечение.
«Современная гормонотерапия улучшает состояние женщины при менопаузе. Врач подбирает препараты и, таким образом, увеличивает отрезок активной жизни. А также снимает часть осложнений, которые могли бы возникнуть при болезнях, – сказала Ольга Самофалова. – Конечно, гормонотерапия имеет противопоказания. В частности, онкологические заболевания и тромбоз».
Как пояснила врач, гормоны отвечают за многие аспекты в теле женщины. Например, при дефиците прогестерона (так называемого «женского» гормона – ред.), увеличивается вес, а при дефиците эстрогена жир скапливается в области живота.
При этом не стоит забывать, что за качество кожи отвечают тоже гормоны. И при гормонотерапии кожа часто сохраняет коллаген и выглядит более гладкой.
«Важно своевременное обращение. Во время пандемии многие сидели дома, а сейчас к нам приходят уже с запущенными случаями, – сказала Ольга Самофалова. – Но гормонотерапия важна и эффективна именно в первые пять-десять лет менопаузы».
Кстати, врач не забыла упомянуть, что в менопаузу особенно важно придерживаться здорового образа жизни и снизить калорийность еды.
Бутерброд с маслом – только изредка. Врач – о том, как привыкнуть к ПП 
Набор веса и вспыльчивость. Эндокринолог – о мифах о щитовидной железе