На пенсии для многих жизнь не заканчивается, а напротив, только начинается. Это давно доказали герои нашего материала. Они живут ярко, динамично и интересно. А некоторые лишь после 60 лет нашли своё настоящее призвание. Самые вдохновляющие истории – в подборке «АиФ-Воронеж». Мы расскажем об участниках конкурса «Моя программа активного долголетия».
Стал бардом в 62 года
Александр Поляков – известный воронежский бард. В его копилке десятки песен и стихов и очень много наград за победы в песенных фестивалях и конкурсах. Со своей семиструнной гитарой мужчина не расстаётся вот уже больше 12 лет. За это время он побывал практически на всех бардовских слётах Черноземья, обрёл прекрасных друзей, снискал любовь и уважение слушателей. А ведь бардом Александр Поляков стал по велению его величества случая... «Как-то я пел песню под гитару на даче своего друга. Он подумал и приказал: «Тебе срочно надо быть услышанным!». Так я попал на свой первый фестиваль, выступил там, и всё завертелось», – вспоминает наш герой.
Теперь каждый год бард Поляков ездит на фестивали авторской песни. Сначала в роли конкурсанта, теперь – в качестве члена жюри или приглашённого артиста. Эти слёты проходят по всему Черноземью – в Липецке, Тамбове, Воронеже, Белгороде. Бывало и дальше – главное, отправляться туда с хорошей компанией. Примерно 40 друзей – бардов и поэтов со всего Черноземья – организовали негласное межрегиональное сообщество. Себя они шутливо называют «Наша кодла». Важно: почти все участники этого дружеского объединения – пенсионного возраста.
Летом друзья собираются на фестивалях, презентуют новые песни, а также отлично проводят время на природе. Зимой – ездят друг к другу в гости и устраивают квартирники.
Особенно любим Александром Николаевичем фестиваль «Бригантина», который проводится в Воронежской области на реке Битюг.
«Я даже написал гимн этого события «Битюговое лето», - рассказывает автор. - А кто-то из слушателей подставил на песню видеоряд – получился целый клип. Песня полюбилась, пошла в народ. Другая известная песня – про мальчишку-лейтенанта, она написана на военную тематику. Когда я её спел на одном из фестивалей в этом году, публика плакала. Для меня это был эффект разорвавшейся бомбы».
Тематика песен Александра Полякова самая разнообразная: о любви, природе, мире. Главным источником вдохновения называет свою жену Нину, которая поддерживает его во всём. Вместе они посетили больше 20 фестивалей по всему Черноземью!
«Как-то мы с женой поехали на фестиваль под Ельцом, там я взял все три номинации - «Искусство», «Стихи» и «Авторская песня», получил три медали. В общем, все эти звания – лауреата, дипломата, победителя у меня уже есть, пора давать дорогу молодым», – улыбается наш герой.
До выхода на пенсию Александр Николаевич работал как все, ничем не отличался… И вот 12 лет назад его жизнь кардинально изменилась, стала по-настоящему интересной и наполненной.
«У меня появилось много друзей, мы общаемся, встречаемся – нам интересно вместе. Конечно, это помогает мне, старику, выжить. Все мои друзья по школе и вузу либо спились, либо стали заядлыми дачниками, либо умерли, в прямом смысле, от тоски. А я в свои 74 года живу полной жизнью, я счастлив».
Оглянитесь вокруг
Галине Корсиковой 64 года, она продолжает работать бухгалтером, а свободное время посвящает двум важнейшим главам своей жизни – путешествиям и внукам. Только за последние два года она успела посетить Италию, Карелию, Астрахань и Казань – и это, несмотря на пандемию!Отдельное увлечение – водный туризм. Каждое лето с друзьями Галина Владимировна обязательно сплавляется по реке Битюг. Сплав в среднем занимает неделю, всё это время компания живет в палатках, готовит еду на костре и ловит рыбу. Но самые большие достижения сделаны на Волге в Астрахани. Там наша героиня вытащила сазана весом восемь килограммов, щуку на десять килограммов, судака на пять килограммов и жереха на четыре килограмма. Рыбу она ловит и на воронежских прудах с внуками по выходным.
«Внуков у меня четверо, - рассказывает Галина Владимировна. – С ними мы решаем математические ребусы и кроссворды для общего развития, занимаемся английским языком. Я знаю английский язык на хорошем уровне и неплохо объясняю правила о временах и глаголах».
А под Рождество бабушка с внуками печёт пряники на целый сельский приход. Всего получается около 300 штук. Каждый пряник непременно расписывается вручную. Дети – в восторге, для них это не просто развлечение, а отдельная миссия. А прихожане уже привыкли и спрашивают: «А будут ли на этот раз пряники?». Под Рождество пряничной традиции Галины Корсиковой исполнится четыре года.
«А ещё мы с внуками слушаем симфоническую музыку и учим короткие произведения на фортепиано, а летом выращиваем на подоконнике огурцы, – продолжает наша героиня. – Пенсионерам я желаю оглянуться вокруг и увидеть, сколько в этой жизни интересного. Если себя заточить на то, что нужно делать чудеса, они обязательно сбудутся!»
Без мяса и лекарств
Посмотрев на Надежду Макаровну Савенко, никогда не догадаешься, что этой женщине с задорными смеющими глазами 85 лет. Она давно определила своё правило счастливого долголетия: уже полжизни не ест мясо.
«Организм не принимает», – так объясняет пищевые привычки Надежда Макаровна.
При этом рыбу, молоко и молочные продукты употребляет, но в умеренном количестве, и старается выбирать всё натуральное. Ещё наша героиня любит плавать в реке по несколько раз в день, причём, до самого октября – такая традиция. А когда летом выпадают росы, ходит босыми ногами по траве. Говорит, что это укрепляет организм и увлажняет кожу стоп.
До пандемии Надежда Савенко регулярно посещала бассейн, теперь же решила не рисковать и проводить больше времени на природе. Она возделывает участок, выращивает овощи и следит за домом – сил хватает на всё!
Отдельная страсть Надежды Макаровны – пение. Уже много лет она является участником хора ветеранов войны и труда «Золотая осень». Героиня выступает с коллективом на мероприятиях в домах культуры и на праздниках. За многолетний труд глава управы Железнодорожного района наградил женщину благодарственным письмом.
А ещё Надежда Макаровна не пьёт лекарства и не жалуется на здоровье. Она предпочитает насытить свою жизнь разнообразными событиями, где хватает места и для хобби, и для оздоровления, и для семьи. До выхода на пенсию она долго проработала в торговле, занималась воспитанием детей. Насыщенная событиями жизнь продолжается у женщины до сих пор.
«В семье рукодельниц не было». Народная мастерица – о плетении из соломы 
Блогер, швея и «муж на час». Как заработать на талантах и хобби 
Источник радости. Как хобби помогает справиться с проблемами и усталостью