54

Нет пилингам и горячим ваннам. Как спасти кожу в отопительный сезон

С началом отопительного сезона воздух в квартире становится суше, из-за этого кожа истончается и тускнеет. Решить проблему кремами получается редко, потому что они лишь убирают неприятные ощущения, но не помогают коже восстановиться. «АиФ-Воронеж» совместно с сайтом «Камелот» рассказывает о пяти способах вернуть красоту коже.  

Увлажняйте воздух в доме

Дома желательно поддерживать уровень влажности в пределах 40-60 %. Для этого можно поставить емкости с водой на подоконники, повесить мокрые полотенца на батареи или купить электрический увлажнитель воздуха (компактные модели стоят всего от 500 рублей). Если хотите, чтобы увлажнитель выполнял еще и декоративную функцию, выберите керамическую модель - украшенный сосуд, который вешается на радиатор. Украшением может быть и гидрогель - грунт в виде разноцветных шариков. Насыпьте их в стеклянную вазу и залейте водой. Она впитается, а затем будет постепенно испаряться. Чтобы сохранить нормальный уровень влажности, регулярно делайте уборку, проветривайте дом, приобретите несколько домашних растений.  

Откажитесь от горячей ванны

Во время купания смывается жировой слой, без которого кожа высыхает, шелушится, воспаляется, быстрее стареет. Чтобы сохранить естественную защиту организма, замените ванну душем, температура которого около 40°С, и принимайте его не более 20 минут. Чтобы водные процедуры принесли больше пользы, делайте контрастный душ.

Замените косметические средства

Откажитесь от скрабов и пилингов или выбирайте щадящие средства для сухой кожи. Наносите молочко для тела после каждого похода в душ. Старайтесь меньше пользоваться спиртосодержащими лосьонами для очищения лица, потому что они сушат кожу. Вместо них выбирайте кремообразные гели. Для увлажнения подойдут кремы с гиалуроновой кислотой и глицерином. На ночь наносите крем для кожи вокруг глаз и надевайте маску для сна, чтобы состав лучше впитался. Если вы предпочитаете натуральные средства, то используйте масло, сливки, алое: они хорошо увлажняют кожу. 

Смените декоративную косметику. Вместо обычного тонального крема используйте увлажняющий, с витаминами и маслами. Чтобы закрепить его, наносите минеральную пудру, которая не так сильно сушит кожу, как другие средства. Дома освежайте лицо термальной водой, чтобы сохранить влагу в коже. Найти эти и другие товары для красоты можно на сайте Камелот

Измените рацион  

Зимой ваше меню должно содержать больше цитрусовых, сладкого перца, зелени и других продуктов с высоким содержанием витамина С. Он способствует выработке коллагена, который делает кожу более упругой, замедляет появление морщин. Включите в рацион больше рыбы, мяса, орехов, растительного масла, авокадо: они содержат полезные жиры, которые помогают коже восстанавливаться. Откажитесь от слишком соленой, копченой, сладкой пищи и фастфуда. Чтобы поддерживать водный баланс, ешьте больше сочных фруктов и овощей, пейте чистую воду из расчета 30 мл на килограмм веса. При достаточном потреблении жидкости кожа перестает шелушиться, исчезнет жирный блеск. Не лишним будет обратиться к врачу, чтобы он скорректировал рацион и при необходимости выписал витамины.

Носите одежду, которая не вредит коже   

Носите мягкие, приятные на ощупь вязаные вещи: от них кожа не шелушится и не травмируется. Если свитер слишком грубый и колючий, надевайте под него майки из натуральных тканей, например, из хлопка. Если у вас меховой воротник, не зарывайтесь в него лицом. Выбрать подходящую зимнюю одежду можно на сайте Камелот.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно