aif.ru counter
4106
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как лечить косточку на ноге?

Категория:  Здоровье

Как избавиться от косточки на большом пальце ноги?

Ответ редакции

Носить правильную обувь. В идеале – это обувь на платформе, с удобной колодкой и устойчивым каблуком от 2 до 5 см. Не нужно ходить дома босиком. Гладкие полы действуют как присоски – стопа на них распластывается. 
 

Делать массаж-гимнастику. Даже простое разминание мышц стопы будет способствовать улучшению кровообращения. Можно использовать массажёры - мячики, валики, скалки. Но самое главное – это регулярность. Отведите на это ежедневно 15-20 минут. 

На начальных этапах избавиться от косточки можно с помощью специальных вкладышей и других корригирующих изделий.  Для коррекции и комфорта медики также советуют носить ортопедические стельки.

Всего отмечают четыре степени недуга. Первая степень – на ноге практически ничего не заметно, но присутствует усталость и тянущие боли, которые проходят к утру. Вторая степень – усиление боли, начальные признаки деформации при ходьбе в обычной обуви. Третья стадия – полноценная деформация. Четвертая степень – палец ложится под 35 градусов. На последнем этапе исправить дефект можно лишь с помощью хирургического вмешательства.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество