aif.ru counter
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как лечить косточку на ноге?

4070
Категория:  Здоровье

Как избавиться от косточки на большом пальце ноги?

Ответ редакции

Носить правильную обувь. В идеале – это обувь на платформе, с удобной колодкой и устойчивым каблуком от 2 до 5 см. Не нужно ходить дома босиком. Гладкие полы действуют как присоски – стопа на них распластывается. 
 

Вопрос-ответ

Делать массаж-гимнастику. Даже простое разминание мышц стопы будет способствовать улучшению кровообращения. Можно использовать массажёры - мячики, валики, скалки. Но самое главное – это регулярность. Отведите на это ежедневно 15-20 минут. 

На начальных этапах избавиться от косточки можно с помощью специальных вкладышей и других корригирующих изделий.  Для коррекции и комфорта медики также советуют носить ортопедические стельки.

Всего отмечают четыре степени недуга. Первая степень – на ноге практически ничего не заметно, но присутствует усталость и тянущие боли, которые проходят к утру. Вторая степень – усиление боли, начальные признаки деформации при ходьбе в обычной обуви. Третья стадия – полноценная деформация. Четвертая степень – палец ложится под 35 градусов. На последнем этапе исправить дефект можно лишь с помощью хирургического вмешательства.



Задай свой вопрос

Кому:

Оставить комментарий
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Оставить свой комментарий
Смотрите также
Самое интересное в регионах
Роскачество

Актуальные вопросы

Другие материалы