В последнее время российских туристов все больше привлекают экзотические страны - Таиланд, Шри-Ланка, Конго, Вьетнам, Индия, острова Индонезии, ЮАР. Чтобы не испортить себе отдых, перед тем, как отправиться в путешествие, обязательно поинтересуйтесь об эпидемиологической ситуации в данной стране, советуют в управлении Роспотребнадзора по Воронежской области.
Самые распространенные заболевания, которыми можно заразиться во время пребывания в экзотических странах:
- малярия;
- различные лихорадки;
- брюшной тиф;
- гепатит А;
- холера
- чума.
Основные меры личной профилактики при всех вышеперечисленных инфекциях:
1. Соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки перед приемом и раздачей пищи, после посещения туалета, улицы.
2. Следить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила личной гигиены.
3. Употреблять для питья кипяченую или бутилированную воду, не пользоваться льдом для напитков.
4. Выбирать продукты с соблюдением сроков годности и условиями хранения.
5. Следить за сроками годности продуктов.
6. Тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением под проточной, а для детей - кипяченой водой.
7. Проводить тщательную термическую обработку продуктов.
8. Употреблять пищу желательно сразу после её приготовления.
9. Готовые продукты хранить на холоде, оберегая их от мух. Не оставлять готовые продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа.
10. Используйте репелленты, находясь в тропической местности.
11. Правильно хранить продукты в холодильнике: не допускать контакта между сырыми и готовыми продуктами (хранить в разной посуде).
12. Содержать кухню в чистоте.
13. Не скапливать мусор.
14. Выезжая на отдых, необходимо брать с собой запас чистой питьевой воды. Не употреблять воду из открытых источников.
15. Купаться только в специально отведенных для этой цели местах. При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.
Смотрите также:
- Малиновый и абрикосовый. Из каких фруктов и ягод можно приготовить сок →
- Санврачи забраковали воду в четырех купелях Воронежа →
- Как защитить ребенка от педикулеза? →