Как избавиться от дисбактериоза кишечника?
Сотрудники кафедры терапевтических дисциплин ИДПО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко рассказали о том, как восстановить состав микрофлоры кишечника.
«Дисбактериоз кишечника – это нарушение состава нормальной микрофлоры кишечника, когда снижается количество полезных бактерий, а патогенные микроорганизмы начинают усиленно размножаться. Это заболевание приводит к расстройству пищеварения, дефициту некоторых микроэлементов, снижению иммунитета и плохому самочувствию. Причинами дисбактериоза могут быть: плохая экология, хронический стресс, неправильное питание, бесконтрольное применение антибиотиков и иммунодепрессантов.
Лечение лучше начинать сразу, до перехода состояния в затяжную форму и развития более серьезных симптомов. Лечение дисбактериоза должно быть комплексным. В первую очередь, надо установить причину развития дисбактериоза и вылечить заболевание его вызвавшее. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а необходимо обратиться к врачу. Во вторую очередь, надо изменить характер питания: исключить из рациона продукты, раздражающие слизистую кишечника, то есть на время отказаться от острого, соленого и маринованного. Кроме того, при дисбактериозе полезно употребление продуктов, содержащих лактобактерии и бифидобактерии (кисломолочные продукты). Также для восстановления нормального соотношения микрофлоры кишечника могут применяться препараты, которые содержат живые культуры, характерные для нормальной микрофлоры, они помогут восстановить баланс».