Что делать при судорогах в ногах?
Сотрудники кафедры терапевтических дисциплин ИДПО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко рассказали о причинах возникновения судорог и первых методах их ликвидации.
«Судороги – это болезненные спазмы в ногах, вызванные непроизвольными сокращениями мышц. Судороги верхних и нижних конечностей могут быть вызваны разнообразными причинами, точную этологию может установить только врач. Они могут возникать вследствие некоторых заболеваний, например, варикозная болезнь, плоскостопие, гипотиреоз. К судорогам могут приводить приём лекарств, например, мочегонных препаратов, которые способствует выведению из организма магния, калия, от чего часто возникают судороги. К спазму мышц также приводит нехватка магния, в следствие других причин, что часто встречается у людей пожилого возраста, беременных женщин, подростков.
Если возникают судороги, пациенту необходимо обратиться к врачу, может потребоваться обследование, чтобы выявить причины судорожных сокращений и получить соответствующее лечение. Чтобы оказать первую помощь, в случае спазмов мышц, в домашних условиях, предпринимают ряд мер:
1. Лечь горизонтально или сесть, расположив ноги горизонтально, взять рукой за стопу в районе пальцев и сильно потянуть на себя. Если есть кто-то рядом, он может надавить на стопу рукой, чтобы пальцы разогнулись в сторону тела пострадавшего. При этом максимально напрягаются мышцы икры, сведённой судорогой. У пациента появятся болезненные ощущения, но, через короткое время боль успокоится.
2. Взять острый, предмет и уколоть в место развивающейся судороги. Но, необходимо действовать осторожно, чтобы не повредить кожу.
3. Тщательно размять спазмированную мускулатуру.