31 октября столица Черноземья встретила трёхкратную чемпионку мира по спортивной гимнастике, а также обладательницу двух золотых и одной серебряной медали чемпионата мира-2025 Ангелину Мельникову, которая выступала в Джакарте в нейтральном статусе. Посетив родной город, во время пресс-конференции в воронежском Доме журналистов спортсменка поделилась эмоциями после триумфа на соревнованиях мирового уровня, а также рассказала о том, как находила мотивацию в период четырёхлетнего пропуска международных соревнований, своём главном разочаровании на ЧМ, желании выступить на Олимпийских играх 2028 года в Лос-Анджелесе и о том, почему в её планы не входит стать тренером.
Могла завершить спортивную карьеру
В столице Индонезии, Джакарте, Ангелина провела две недели, что для неё достаточно большой срок, поэтому она была рада снова оказаться дома, в своём городе, по которому очень скучала.
Гимнастка призналась, что этот чемпионат мира стал для неё особенным. Ещё восемь месяцев назад она всерьёз думала о завершении спортивной карьеры из-за невозможности поехать на международные старты. Однако судьба распорядилась иначе и у спортсменки появилась возможность снова выйти на международный уровень, и именно Джакарта стала для неё яркой точкой старта. Ангелина отмечает, что, когда Вселенная даёт тебе шанс, стоит за него ухватиться, что она и сделала.
«Я настолько сильно соскучилась по международной арене, что на чемпионате просто наслаждалась, даже не рассчитывая на успех. Отсутствие конкретных целей по завоеванию медалей мне помогло расслабиться. Хотя внутренние переживания, конечно, были, хотелось идеально исполнить программу. Также было волнительно из-за того, что ты не знаешь, как поменялся спортивный мир за эти три с половиной года, как оценивают судьи, каковы твои соперники», — призналась Ангелина.
Однако опасения гимнастки оказались напрасными:
«Спортивная гимнастика — в принципе не токсичный вид спорта. Здесь все ведут себя очень дружелюбно как на арене, так и во время тренировок. Я поняла, что и спортсмены, и зрители в первую очередь смотрят на гимнастику, которую мы показываем».
Несмотря на блестящий результат в Джакарте и заслуженные награды, Ангелина самокритична, что свойственно всем спортсменам. Она признаётся, что у неё были моменты, за которые она переживает до сих пор:
«Разрывается сердце по поводу вольных упражнений. Форма и снаряды у меня были хорошие, но я не попала в финал из-за того, что допустила ошибку. И мне за это очень обидно».
Ангелина рассказала, что вольные упражнения являются одними из её любимых во время выступлений, поэтому в будущем она постарается исполнить их блестяще.
Париж и Джакарта дали мотивацию выступать дальше
Несмотря на то, что за свою спортивную карьеру Мельникова одержала немало побед, каждой из них она радуется как в первый раз.
«К победам невозможно привыкнуть. При подготовке к соревнованиям каждый спортсмен проходит через трудности и выполняет колоссальный объём работы. Когда ты завоевываешь медаль — понимаешь, что делаешь всё правильно. Каждый раз награда за твой труд очень приятна», — поделилась спортсменка.
Ангелина отмечает, что участие на прошедшем чемпионате мира напоминает ей историю с Олимпиадой в Токио в 2021 году. Тогда из-за пандемии COVID-19 ей также пришлось ждать допуска к соревнованиям, однако всего год, что для спортсменов, как отмечает гимнастка, также является большим сроком:
«Как сейчас, так и тогда я дотерпела и получила высокую награду, из-за чего впечатления становятся более яркими».
Соревнования в Париже, которые предшествовали чемпионату мира в Джакарте, по словам Ангелины, подарили ей те ощущения, которые она давно не испытывала.
«Эти два старта послужили своеобразным толчком. Я почувствовала себя так, как будто мне снова 15 лет, и ты ощущаешь большой адреналин во время соревнований, лёгкость в теле. Мне кажется, теперь у меня есть 100-процентная мотивация продолжать выступать. Моя заветная мечта — принять участие в Олимпийских играх в 2028 году. Однако существует ряд трудностей, связанных с отсутствием допуска нашей сборной на чемпионат Европы 2026 года, через который осуществляется отбор на чемпионаты мира. Они, в свою очередь, позволяют стать участником Олимпийских игр. Если нас не допустят на чемпионат Европы, то мы пролетаем с отбором на Олимпиаду», — рассказала спортсменка.
Своими главными конкурентками на Олимпиаде 2028 года Ангелина считает гимнасток из Японии, Бразилии, Америки, Китая и Британии.
«Не думаю, что смогу стать хорошим тренером»
К моменту Олимпийских игр Ангелине исполнится 28 лет. В спортивной гимнастике такой возраст уже считается солидным, и многие спортсмены заканчивают карьеру. Однако Мельникова считает, что сейчас возрастной ценз поднимается и есть очень много спортсменок старше 28 лет.
Говоря о подготовке к Олимпиаде, трёхкратная чемпионка отметила, что у неё нет проблем с тем, чтобы набрать отличную форму к соревнованиям.
«За три с половиной года я поняла, насколько важно спортсмену следить за своим здоровьем не только физическим, но и ментальным. В гимнастике я всё делать умею: важно отдать должное медицинскому контролю», — подчеркнула Мельникова.
С того момента, как Ангелина, будучи 16-летней девочкой, пришла в сборную, прошло девять лет. Спортсменка считает, что за это время у неё в первую очередь появилась уверенность в себе.
Ангелина отмечает, что воспитание будущих звезд мировой гимнастики — это совокупность работы тренеров, родителей, ребенка и таланта, которым он одарен. Кроме того, важно влюбиться в спорт, демонстрирующий, что только трудом можно чего-то добиться. Не менее важно слушать тренера, который сможет понять и поддержать.
При этом сама Ангелина на данный момент не планирует связывать свою жизнь с тренерской деятельностью.
«Тренеры — это великие люди, обладающие очень стойким характером, выдержкой и неимоверным терпением, которого, как я думаю, мне не хватает. Это не позволит мне стать хорошим тренером», — поделилась Мельникова.
«Могу съесть хоть целый торт»
Отвечая на вопросы журналистов о том, как трёхкратная чемпионка проводит свободное от тренировок время, Ангелина рассказала, что любит активный отдых. Также ей нравится проводить время дома за просмотром фильма и побаловать себя любимой едой, в которой она себя не ограничивает.
«Я благодарна родителям, которые с детства привили мне нужные привычки. Я всегда стараюсь питаться правильно, в то же время у меня нет жёсткого контроля в этом плане. Я считаю, что спортсмен итак испытывает большую физическую и психологическую нагрузку, в его жизни всегда есть постоянные ограничения и режим. Если буду себя сдерживать ещё и в еде, то так можно сойти с ума. Могу без проблем позволить себе шоколад, кусок торта, да хоть два, да хоть и целый торт!».
При ответе на вопрос о переезде с более крупный город, например, в столицу, Ангелина отметила, что любит то место, где родилась и выросла:
«Для меня важно, что где бы я ни находилась, в Москве или Джакарте, всегда говорить, что я представляю Воронежскую область».
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
