Примерное время чтения: 1 минута
230
Какие симптомы у теплового удара?
Категория:
Общество
Санврачи рассказывают о признаках и мерах первой помощи при тепловом ударе.
Признаки:
- температура тела 40 градусов или выше,
- в результате теплового удара могут возникнуть спутанность сознания, возбуждение, невнятная речь, раздражительность, бред, судороги и кома,
- нарушение потоотделения – кожный покров будет горячий и сухой на ощупь,
- тепловой удар может возникнуть в результате чрезмерных физических нагрузок, в таком случае кожа может быть слегка влажной,
- тошнота и рвота – частые признаки теплового удара,
- судороги,
- покраснение кожи,
- учащенное дыхание и пульс,
- головная боль,
- жажда.
При подозрении на тепловой удар, вызывайте «скорую». А пока ждете медиков:
- перейдите в более прохладное место или переведите туда пострадавшего,
- если пострадавший не может сам передвигаться - положите его так, чтобы ноги были слегка приподняты, если он без сознания - положите его на бок,
- избавьтесь от лишней одежды, расстегните воротник,
- используйте физические методы охлаждения: примите душ, включите кондиционер, вентилятор, умойтесь, обтирайтесь прохладной водой,
- пейте воду.
Чтобы избежать теплового удара, необходимо:
- не находиться на солнце в период с 11 до 16 часов дня,
- ориентируемся на ультрафиолетовый индекс (УФИ не должен превышать пяти),
- используйте солнцезащитные средства,
- носите солнцезащитную одежду или же светлую тонкую одежду из натурального материала, не забывайте про головной убор,
- пейте больше жидкости,
- используйте вентилятор, кондиционер.
