112
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как предотвратить пневмонию?

Категория:  Здоровье

Рекомендации санврачей – в материале «АиФ-Воронеж».

Ответ редакции

Специалисты регионального Управления Роспотребнадзора рассказали о рекомендациях по профилактике внебольничной пневмонии.

Правило первое. Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься спортом и гулять на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где находятся люди, так как пассивное курение пагубно сказывается на иммунитете и функции бронхов.

Правило второе. Питайтесь правильно. В ежедневном рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты.

Правило третье. До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями нужно сделать прививку против гриппа, так как пневмония часто является осложнением гриппа.

Правило четвертое. В холодное время года одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждений, а в летнее - сквозняков.

Правило пятое. Соблюдайте режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.

Правило шестое. В период подъема заболеваемости гриппом старайтесь избегать контакта с больными, используйте маску и воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей.

Правило седьмое. Соблюдайте гигиену рук. Мойте руки водой с мылом как можно чаще. Пользуйтесь средствами для обработки рук на основе спирта.

Правило восьмое. Если заболели вы или ваш ребенок, необходимо остаться дома и как можно скорее вызвать врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно


Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах