Сейчас возросло число телефонных мошенников, действующих как профессиональные гипнотизёры. Их жертвами становятся люди самых разных возрастов. Но противостоять их воздействию можно, просто «включив паузу». Об этом в беседе с vrn.aif.ru рассказала заместитель главного врача по медицинской части Воронежского клинического психоневрологического диспансера, врач-психотерапевт, психиатр Каролина Кикина.
«В когнитивно-поведенческой терапии есть простое правило, называется „Пауза“. Как только незнакомец по телефону начинает говорить о деньгах, угрожать или обещать золотые горы, вы кладёте трубку — прямо посреди его фразы. Затем делаете десять медленных вдохов и выдохов, считая про себя. А после этого перезваниваете человеку, которому доверяете: сыну, подруге или в свой банк. Ваша задача выждать 5-10 минут. За это время уверенность, скорее всего, исчезнет, потому что ни один настоящий сотрудник банка не требует мгновенных переводов», — пояснила специалист.
Она отметила, что часто от тех, кого обманули, можно услышать примерно такие фразы: «Как я мог? Я же знал!»
«Не нужно корить себя, это не поможет. Вы не глупы, вы просто попали под профессиональный прессинг, к которому не были готовы, тогда как мошенники тренируются каждый день на сотнях людей. Просто пользуйтесь простым правилом паузы — оно реально работает», — посоветовала Каролина Кикина.