Главный эпидемиолог департамента здравоохранения Воронежской области Ольга Дудникова во время прямого эфира 31 марта рассказала, как правильно укреплять иммунитет после зимы и в период пандемии коронавируса.
«Ежегодно весной иммунная система дает сбой из-за того, что мы мало двигаемся, мало видим солнца, испытываем постоянный стресс. Чтобы организм выстоял этот период, нужно грамотно чередовать режим труда и отдыха, регулярно проветривать помещение, чаще бывать на свежем воздухе. Но в условиях пандемии коронавируса с последним пунктом надо быть осторожными. Всем рекомендуется как можно реже бывать в местах скопления людей. Кроме того, советуем проводить регулярно уборку и дезинфекцию предметов, с которыми человек постоянно соприкасается, - рабочую поверхность стола, телефон, дверные ручки», - подчеркнула Ольга Дудникова.
О том, какие дезинфицирующие средства эффективны в быту, читайте по ссылке ниже.